今日小寒|你知道小寒三候吗 ？******

　　作者：杜传耀

　　小寒 ，2023年的第一个节气 ， 是二十四节气中 的第23个节气 ，冬季 的第5个节气，干支历子月的结束与丑月 的起始 。斗指癸 ，太阳黄经为285°，于每年公历1月5-7日交节 。它与大寒 、小暑、大暑及处暑一样 ，都 是表示气温冷暖变化 的节气 。

　　小寒天气特点

　　对于小寒 ，《群芳谱》有言:“冷气积久而为寒，小者未至极也。”也就 是说 ，小寒是冷气长期积累 的结果 ，但寒冷 的程度还未到极致。在小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失 的状态，白天吸收 的热量还是少于夜晚释放 的热量，因此北半球 的气温还在持续降低，寒气继续积累 。

　　从字面意思看 ，小寒好像是没有大寒冷 。但根据长期的气象记录看，在北方地区 ，一般是小寒节气要比大寒节气冷 ，但在南方大部地区来说， 是大寒节气要比小寒节气更冷 。在北方地区流传着“小寒胜大寒，常见不稀罕” 的说法。也就 是说，在北方 ，小寒节气比大寒节气冷很常见，并不稀奇 。中国南北地区 的气候存在着较大的差异。

　　《望月婆罗门·元夕》中有言:“小寒料峭，一番春意换年芳 。蛾儿雪柳风光。”小寒时节既 是冬季 的尾声 ，又 是春季的前奏，再过半个月，即到春节。虽天地间仍是一片雪柳风光，但此时大地阳气已萌发，春暖即将悄悄来临，正所谓“冬天到了 ，春天还会远吗 ？”

　　小寒三候

　　一候 ，雁北乡。古人认为，大雁 是一种随阴阳迁徙的候鸟 。小寒节气，虽北方还是一片白雪皑皑 ，但它们已经感知到阴阳的顺逆变化，准备开始向北迁移 。

　　二候，鹊始巢 。此时北方到处可见到喜鹊，古人认为喜鹊能感知阴阳 ，识别星象 ，随着阳气上升 ，喜鹊感知到阳气，识别到星位 ，便开始筑巢 ，准备孕育后代。

　　三候，雉始鸲。《月令七十二候集解》记载：“雉 ，文明之禽，阳鸟也；雊，雌雄之同鸣也 ，感于阳而后有声。”古人发现 ，雉每年到小寒节气 ，就会感到阳气，雄雌同鸣。

　　小寒农事

　　我国南北跨度大 ，存在明显的天气差异。在北方，天气寒冷 。大部分地区田间已经没有太多的农活 ，主要任务是在家做好菜窖、畜舍保暖 ，造肥积肥等工作 。

　　在南方 ，天气相对暖和。要给小麦、油菜等作物追施冬肥，海南和华南大部分地区则主要 是做好防寒防冻 、积肥造肥和兴修水利等工作 。小寒、大寒 是一年中雨水最少 的时段 。

　　小寒习俗及养生

　　小寒节气习俗。在该节气 ，南京人一般会煮菜饭吃。一般是将矮脚黄青菜 、咸肉、香肠或板鸭丁与糯米同煮，再配上一些剁碎 的生姜 ，十分鲜香可口。广州人在该节气早上习惯吃糯米饭 ，糯米饭里面除了糯米，还会加入一些香米，并配上切碎之后炒熟 的腊肠和腊肉 ，再点缀些香菜 、葱花，吃起来特别香 。

　　小寒节气养生。小寒节气 ，天气寒冷，应注意补充热量，多吃羊肉 、鸡汤、鸭肉等温热食品 ，少食黏硬、生冷。这个时节在生活起居方面 ，宜早卧晚起 。常言道“睡个好觉，胜过补药”，冬季昼短夜长 ，故应“日出而作，日落而息”。谚语有 ：“冬天动一动 ，少闹一场病 ；冬到懒一懒 ，多喝药一碗 。”在冬天要多进行户外运动 ，呼吸新鲜空气 ，增强免疫力，但此时的锻炼宜以舒缓运动为主 。还需特别注意对头部和手脚的保暖。外出需戴好手套和帽子，减少寒冷对头部和手的影响 。小寒前后强冷空气及寒潮活动频繁，易造成温度、湿度等气象要素 的剧烈变化 ，人们往往难以适应而爆发各种疾病 ，要注意防范。

　　作者系北京市气象探测中心（北京市观象台）高级工程师

专家：“一带一路”倡议为世界经济增长开辟了新空间******

　　中新网北京1月10日电 (记者 阚枫)2023年 是共建“一带一路”重大倡议提出10周年，如今 ，这一重大倡议已经成为深受欢迎 的国际公共产品和国际合作平台 。近期，相关专家在中新社“东西问·中外对话”中表示 ，“一带一路”倡议 是全球治理 的中国方案，为世界经济增长开辟了新空间 ，符合全球化时代世界人民 的利益追求。

　　中国社科院学部委员、中国边疆研究所所长邢广程表示，长久以来 ，亚欧大陆都存在“不通” 的问题，从古丝绸之路到如今的“一带一路” ，“互联互通”一直都 是亚欧国家追求 的目标。

　　“到目前为止，没有一个横贯亚欧的高速公路 、高速铁路 ，这 是技术问题吗？显然不 是 。”邢广程说 ，现在 的“互联互通”有两层含义 ，一方面是物理的联通，如铁路、公路、网络、石油天然气管道等；另一方面 是软制度的联通 ，如贸易和投资便利化等。

　　邢广程说，中国提出“一带一路”倡议为世界经济增长开辟了新空间 ，为全球治理提供了中国方案 ，“这个时候 ，美国就坐不住了 ，他不断脱钩筑坝 ，从多个维度有意作梗。”

　　邢广程分析，美国在乌克兰危机背后下了很大功夫 ，客观上对丝绸之路经济带，对欧亚“五通”产生影响 。同时 ，美国又拉小圈子，在海上搞印太经济框架，在21世纪海上丝绸之路上再做堵点 ，美国不断在陆上和海上给亚欧制造新堵点，这种战略意图非常明显 。

　　“‘一带一路’没有排斥美国 ，也希望美国参加 ，但 是，‘你不当头就不参加，你要参加必须当头，必须听你 的话’ ，这种帝国思维已不适合21世纪 的发展。”

　　邢广程说 ，从文明视角看，美国动作的背后就 是西方文明优越论，他不容忍东方文明去设计沟通东西方创新性合作 的模式，特别 是他认为会挑战其霸权的模式，所以采取了各种各样的方式围堵 。

　　西南大学伊朗研究中心主任冀开运分析 ，“一带一路”是全球治理 的中国方案，其精神 是共商 、共建 、共享，这三个“共”也是全球化时代人类的共同目标，符合全球化时代全球人民的利益追求 。

　　冀开运表示，中国经过40多年的改革开放深入融入全球化 ，而这时西方 的自利心态就凸显出来，“你不能比我富裕 ，不能比我平等 ，全球化的好处只应属于我 。因此 ，当中国成为国际秩序建设者 、维护者时，这样 的国际秩序他们宁可不要 。”

　　冀开运称，全球化时代，中国离不开世界 ，世界也离不开中国，各国彼此需要，“脱钩”绝不符合世界人民的利益 ，也不符合中美两国人民的利益。“拉帮结派鼓噪对华围堵 、脱钩，说明美国政客 的狭隘和短见 。太平洋很大 ，完全可以包容中美两国人民的发展要求”。(完)