返乡必看 ！春节回家应怎样做好防护 ，一文梳理要点******

　　为了能够更安全 、更健康地过春节，远途出行以及返乡的人员应该提前做好哪些准备工作？返乡后，免不了要走亲访友 、聚餐聚会 ，此时应该如何做好防护措施 ？来看我们对相关防护要点进行的梳理。

　　01

　　返乡前，要做好哪些准备工作 ？

　　远途出行以及返乡人员，应该提前做好这些准备工作：

　　要做好一些防护物资 的准备 ，比如准备一些口罩、手消的防护用品以及干湿消毒纸巾等；

　　评估自身身体状况：还没有感染的 ，或者正在感染还没有康复的人群 ，不建议远途旅行 ；老人 、孩子、慢性病患者和孕产妇等重点人群 ，应尽量不安排远行 ；

　　做好防疫药品准备 ，比如抗原检测试剂 、常用药品等 ；

　　避免带症状出行：出现发热等症状时 ，及时进行抗原或核酸检测 ；感染后或症状消失前，避免乘坐公共交通工具；

　　合理安排出行：避免前往疫情流行水平高的地区，尽量减少聚集 。提前做好出行规划 ，及时关注目 的地疫情变化和疫情防控的政策措施 ，多关注交通部门的出行提示 ；

　　购票与支付应尽量选择线上方式，避免前往火车站等人员密集场所购票。

　　02

　　返乡路上 ，该注意什么？

　　春节远途出行或返乡途中，应如何做好自我防护呢 ？

　　1

　　公共交通出行

　　第一 是在环境密闭、人员密集的场所 ，比如候机候车时 ，乘坐飞机 、火车以及地铁、公交等公共交通工具时，要全程规范佩戴口罩 。

　　第二 是在公共场所要保持合理 的社交距离，减少近距离与他人接触 。

　　第三 是要做好个人卫生 ，尤其是随时要关注手卫生，避免接触公共物品。

　　第四是不要随地吐痰 ，咳嗽或者打喷嚏的时候 ，要用纸巾或者肘部遮挡 ，将用过的纸巾及时丢往垃圾桶。如果接触到呼吸道分泌物 的时候，要及时洗手或者进行手消毒。

　　第五是在外或者乘坐公共交通工具的时候 ，要尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐 。

　　第六 是尽量不去人群密集 、空气不流通 的场所 。当到景区等公共场所的时候 ，要遵守限量预约错峰 的要求 。

　　2

　　自驾车出行

　　此外，自驾人员也要全程做好健康防护：

　　做好物资准备和路线规划

　　自驾出行期间 ，要准备好一些适当 的药品 、防护用品，包括口罩 、湿巾、手消 、常见 的退热药物等 。要做好路线规划，尤其是要了解目的地目前疫情的情况 。

　　旅途中关注车上人员健康状况

　　加强车辆通风消毒。如果旅行过程中出现一些呼吸道症状 ，大家不要紧张，可以用快速抗原检测试剂做检测 。如果是阳性的话 ，可以让备用司机开车 ，使阳性检测者得到充足 的休息和恢复，同车的其他人员要做好防护。如果有症状 的人员的症状比较严重，要就近及时就医 。

　　途经服务区或收费站时做好防护

　　春运期间人员会比较多，在高速公路 的服务区也要戴口罩，做好防护，包括洗手，避免跟其他人更多接触 ，最大限度减少呼吸道感染的风险。在服务区下车休息时，减少逗留时间 ；到餐饮区就餐时进行手消毒；在收费站通过人工窗口缴费时，戴好口罩 。

　　03

　　返乡后 ，我们应注意什么 ？

　　春节返乡 ， 是一年中翘首期盼 的时刻 ，但返乡后仍要做好防护。

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　　家中防护

　　返乡人员回到家后 ，要加强自我健康监测，也要密切关注自己以及家人 的健康状况 。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状 的时候，要及时进行抗原检测 ，或者根据病情来及时就医 。刚回到家里 的时候 ，要做好自我防护，尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员 。

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　　走亲访友

　　做好个人防护：探亲访友的时候要做好个人防护 ，也要佩戴口罩，减少聚餐 、聚会 的次数，聚餐 、聚会的时候要减少人数和时间。同时，建议使用公筷 、公勺等；结束就餐 的时候 ，要及时佩戴好口罩。

　　保持卫生习惯 ：勤洗手 、常消毒。规律生活、充足睡眠，多喝水 、多吃蔬菜水果；家里经常通风换气 ，定期做好清洁卫生 ，及时清理生产生活垃圾 。

　　关心身边邻居：积极参与社区和乡村疫情防控，在做好个人防护的前提下主动关心关爱、探视探访邻里，为有需要的乡亲提供代买生活用品 、紧急送医等力所能及 的帮助，将富余 的治疗药品 、口罩、消毒用品等分享给急需的邻里或乡亲。

习言道｜习近平新年贺词里 的“中国”******

　　新年前夕 ，国家主席习近平通过中央广播电视总台和互联网，发表了二〇二三年新年贺词 。在贺词中，习近平这样谈到“今天 的中国”“明天的中国”——