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睡觉忘摘隐形眼镜 ，眼球变白险失明 ！戴隐形需要注意什么 ？******

　　近日 ，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜 ，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了，最终通过角膜移植手术才保住了眼球。根据医生 的诊断，该男子因忙于婚礼，不但没有摘隐形眼镜 ，手卫生做得也不好 ，导致了角膜严重感染。

　　不少网友看到该新闻后纷纷后怕 ，表示以后不敢佩戴隐形了 。也有网友认为没有那么严重，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形，也没有关系。那么，晚上不摘隐形真的有那么大危害吗 ？我们佩戴隐形眼镜 的过程中需要注意什么？一起来看一下~

　　1　隐形眼镜——眼睛摄氧的阻碍

　　隐形眼镜又叫作角膜接触镜 ，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们的黑眼球（角膜）上，黑眼球代谢需要氧气 ，其中80%的氧气需要从空气中获得，覆盖在眼球表面 的隐形眼镜就像一个屏障，隔绝了黑眼球和氧 的接触，影响代谢。

来源 ：摄图网

　　此外，隐形眼镜还会吸收水分和细菌 。所以为了佩戴舒适 ，隐形眼镜需要保持湿润，所以它会从我们的眼睛里吸收水分，也会捕获细菌 ，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要。

　　所以一般建议佩戴时间不超过八小时，否则容易造成角膜缺氧 ，如眼睛有异物感、发痒、干涩等 。

　　2　晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧

　　晚上睡觉时 ，眼睛处于闭合状态，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧。

　　美国《死亡率与发病率周报》刊登 的一项研究指出，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中 ，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明 的风险。

　　关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病的新闻并不少见 。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜，并且时常图方便干脆戴着它睡觉 ，最终发现左眼失明的案例 。根据余杭新闻网的报道 ，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜 ，刚开始戴着过夜并无不适，直到最后出现怕光 、流泪不止、痛到睁不开 的症状 ，被医生检查出角膜损伤，而这正 是长时间佩戴 、不注意卫生 ，日积月累造成 的。

来源 ：摄图网

　　而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分 是不可逆转的 ！所以我们还是要珍惜角膜 ，晚上不要戴隐形眼镜入睡，每天佩戴不超过8小时 ，一周停1-2天。

　　3　佩戴隐形眼镜，我们需要注意什么？

　　除了佩戴时间不要过长 ，使用时不注意卫生，在不当的场景中佩戴隐形，也是造成眼睛不适 的主要因素。

　　有学者对隐形眼镜佩戴者进行 的调查分析发现 ，摘或戴隐形眼镜前不洗手、清洗或护理镜片时不使用专用护理液、清洁镜片不规范等错误行为十分常见 。卫生不到位，细菌容易污染镜片，进而对我们的角膜造成损伤 ，所以我们日常佩戴隐形眼镜时，需要注意：

　　1 、佩戴

　　剪短指甲、用肥皂洗净双手并擦干 ，以免损伤镜片、滋生细菌 ；

　　仔细检查镜片有无破损 、污物及沉淀物 ，如有破损则不能佩戴 ，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴 ；

　　分辨镜片 的正反面 ，使正面向上佩戴，切勿随意延长更换镜片时间，尽量选择日抛、月抛等周期更短 的镜片 ；

　　如化妆，应在化妆前佩戴隐形眼镜 ，卸妆前取下隐形眼镜 ，不要使化妆品粘附到镜片表面 。

　　2 、清洗

　　镜片正反面各揉搓10秒，正反面各冲洗5秒 ，消毒浸泡至少4小时 ；

　　定期清洗镜片，镜盒需每天冲洗，每星期则要消毒镜盒一次，最长不可以超过3个月更换新 的镜盒 ；

　　护理液在开瓶使用后 ，应及时将盖子盖紧 ，不要用手指触摸瓶口，若没有在规定 的时间内及时用完，也不可再用 ，应更换新的护理液 。

　　此外 ，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜 ：

　　1 、从事强度高 的运动时不要戴

如有打篮球等对抗性强、有身体接触的运动时不建议佩戴隐形眼镜。如果运动中不小心使面部受到撞击 ，很可能会使隐形眼镜脱落，进而带来不必要的麻烦 。

　　2 、洗澡 、游泳、泡温泉等涉水场景不要戴

隐形眼镜具有吸附性，容易使水中的病原微生物沉积在镜片上。而且长期佩戴隐形眼镜 的眼睛，对病原微生物的抵抗力相对较弱，容易被各种病原微生物感染 。

　　3、雾霾天不要戴

眼球自身是可以通过眨眼 、分泌泪液等方法将雾霾中 的灰尘颗粒洗刷掉的 。

　　但 是戴上隐形眼镜，镜片会阻碍泪液流动 ，杂物无法有效清洁 。此时，雾霾天气中 的细小颗粒 、细菌密度增加，隐形眼镜容易吸附这些污染物，会加重眼球缺氧状况 ，容易导致角膜水肿 ，视力清晰度和透明度明显下降 ，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜 。

　　4 、 乘坐开窗行驶 的车辆、坐飞机时不要戴

　　乘坐开窗行驶 的车辆时， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多 ；坐飞机时机舱内空气干燥；都会使眼镜薄片变硬，眼睛出现不适现象。

来源：摄图网

　　5、经期 、孕期等特殊时期不要戴

　　经期前及经期过程中 ，眼压会比平时增高 ，眼球四周也较容易充血 ，特别是有痛经症 的女性 ，戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。

　　资料来源：上观新闻 、瑞金医院 、数字北京科学中心、北京青年报、央视财经等

　　整理 ：党敏

中国新闻摄影学会八届五次理事会在线上举行******

　　中国新闻摄影网讯2022年12月31日，中国新闻摄影学会八届五次理事会、常务理事会在线上举行 。中国新闻摄影学会会长徐祖根向理事会提交书面工作报告，总结学会今年的工作。徐祖根在报告中说，2022年中国新闻摄影学会深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想，贯彻中宣部和中国记协对新闻宣传工作的指示精神 ，引导新闻摄影工作者增强“四个意识”，坚定“四个信念” ，做到“两个维护” ，践行“四向四做”，增强“脚力 、眼力、脑力、笔力”，努力把中国新闻摄影学会建设成全国摄影记者之家。

　　徐祖根总结了2022年学会 的主要工作。一 、以党建为统领 ，全面做好摄影学会各项工作。学会党支部深入学习领会习近平总书记重要讲话精神，从党的百年奋斗重大成就和历史经验中汲取智慧力量，以史为鉴、开创未来，更加坚定自觉践行初心使命 ，更好传承弘扬伟大建党精神 ，以更加昂扬的姿态迈进新征程、建功新时代。支部成员积极参加中国记协组织的各项学习教育活动 ，积极完成中国记协机关党委部署 的各项工作并配合行政全面做好摄影学会各项工作 。

　　二、圆满完成第32届中国新闻奖新闻摄影作品初评 。受中国记协委托 ，中国新闻摄影学会组织第32届中国新闻奖新闻摄影作品初评工作 。6月23日 ，本届初评会在北京采用远程连线的方式进行 。

　　图为第32届中国新闻奖新闻摄影作品评选现场。（张瑜 摄/光明图片）

　　中国记协派员对评选全过程进行指导、监督 。根据中国记协制定的评委会产生办法 ，徐祖根会长主持评选会，10位评委由熟悉新闻摄影业务 的新闻界有关领导 、编辑记者和新闻院校专家组成 。本次初评作品由中国记协规定 的有推荐权的单位提供，共有543幅（组）作品参加评选 。评委严格按中国记协制定的评选规则 ，以无记名投票方式，经过第一轮淘汰投票、第二轮入围投票、第三轮补充投票，最终筛选出41幅（组）拟入围作品 。随后评委会办公室通知入围作者提供图片原始数据，由中国新闻摄影学会组织专家对所有作品进行技术鉴定。鉴定过程中淘汰了6幅（组）不合格作品 ，其它35幅（组）推荐作品经公示后提交给中国记协参加定评 。

　　三 、发起并主办“礼赞新时代 再创新伟业”全国主流媒体新闻摄影展。党 的二十大，是我们党进入全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标进军新征程 的重要时刻召开 的一次十分重要 的代表大会，是党和国家政治生活中 的一件大事 。在中国记协的指导下，由我会发起并联合北京国际摄影周组委会 ，光明网和中国行业报协会等单位共同主办的“礼赞新时代 再创新伟业”全国主流媒体新闻摄影展于11月10日在北京中华世纪坛开幕。展览聚焦党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央举旗定向 、谋篇布局，团结带领全党全国各族人民 ，推动党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革 。展览征集工作自今年5月启动以来 ，历时半年共收到来自全国主流媒体摄影专题版面800多个，收到摄影记者 、新闻宣传工作者 、纪实摄影师投稿作品两万余幅。最终由组委会精选出280多个摄影专版和300余幅摄影作品参展。这些作品涉及面广 ，图片质量高 ，题材新颖、多样 ，从多层次、多角度展现了非凡十年取得的新变化 、新发展 、新成就。展览得到了包括中央和省 、地 、县160多家主流媒体的积极支持。

　　图为观众在参观“礼赞新时代 再创新伟业”全国主流媒体新闻摄影展 。（闫汇芳 摄/光明图片）

　　中国记协国内工作部主任殷陆君代表中国记协在开幕式致辞 。他表示 ，中国新闻摄影学会围绕党之大局 、国之大者、人之大爱 ，高站位谋划，高起点规划 ，高标准策划，在短时间内组织全国主流媒体参加这样高水平的展览，在新空间里汇集全国优秀记者陈列这样高质量 的作品 ，体现了主力军的担当 ，展示了主流媒体引导主流舆论的作为 ！全国优秀 的新闻摄影记者历经千山万水 、千辛万苦拍摄一个个温暖人心的故事，聚焦一幅幅鲜活动人 的场景，记录一帧帧铭心刻骨的时光 。多角度、全方位 、生动刻画了中国人对幸福生活的向往，迈向美好未来的奔跑，体现了新闻摄影记者服务大局的奉献 ，彰显了艺术暖人心 的价值！通过这一幅幅精彩 的作品，我们看到伟大新时代 的一个个高光时刻 ，看到伟大新中国的一个个精彩瞬间，看到民族新精神的一次次昂扬振奋，看到亿万人民新力量 的一次次强大凝聚。他表示 ，新时代 、新征程 ，希望新闻摄影记者 ，用新闻记者的敬业 、摄影家 的专业传播党 的政策，折射党和国家取得 的一系列历史性成就 、历史性变革 ，激荡我们续写新辉煌、奋进新征程 的豪情壮志 。

　　图为观众在参观“礼赞新时代 再创新伟业”全国主流媒体新闻摄影展 。（闫汇芳 摄/光明图片）

　　展览产生重大社会影响，全国主流媒体纷纷展开多媒体报道 。世纪坛展览结束后，学会又将展览移植到学会官网和光明网进行数字化传播，让展览发挥持久的影响力。

　　四、做好第五届中国（日照）新闻摄影周暨主流媒体聚焦“链上日照 精彩蝶变”新闻摄影采访活动。由于疫情防控 的需要 ，今年由中国记协指导 ，中国新闻摄影学会与山东省新闻工作者协会、日照市人民政府共同主办的第五届中国（日照）新闻摄影周暨主流媒体聚焦“链上日照 精彩蝶变”新闻摄影采访活动，分三个阶段举办。目前已分别于6月29日至7月1日 ，8月3日至5日成功举办第一 、第二阶段活动 。

　　图为中国（日照）新闻摄影周（第二阶段）活动启动仪式现场 。（李大伟 摄/光明图片）

　　中国（日照）新闻摄影周已在山东省日照市连续举办四届 ， 是集业务交流学习、新闻采访于一体的高层次专业性新闻摄影活动，已成为全国新闻摄影界的盛会。

　　今年举办 的第五届新闻摄影周活动，深入贯彻落实习近平总书记对新闻舆论工作的重要论述精神 ，以喜迎党 的二十大胜利召开为主题，活动期间 ，来自人民日报 、新华社、光明日报 、大众日报和山东部分地市党报 的摄影记者，以及新华社签约摄影师等30余名摄影“大咖”再次将镜头聚焦日照 ，用光影捕捉美丽瞬间。记者分别赴40多个现场进行采风，用镜头聚焦日照钢铁制造、高端化工 、现代海洋、文旅体 、生命健康和现代农业等产业链创新发展 的动人蝶变 ，对日照市厚重的历史文化、良好的自然生态禀赋、高质量发展的日照实践、活力时尚的城市内涵进行了集中报道，宣传 的聚合效应、整体效应 、放大效应显著。第一阶段活动中聚焦 的内容已有430余家媒体进行了报道，刊发稿件900余篇。第二阶段活动中聚焦 的内容已有360余家媒体进行了报道 ，刊发稿件600余篇 ，呈现出中央级媒体集中报道 、省市主流媒体报道量大质高、新媒体宣传铺天盖地 的宣传形势。

　　图为中国（日照）新闻摄影周活动期间，媒体记者深入工厂、码头 、田间地头进行深入采访 。（李大伟 摄/光明图片）

　　五 、与中央主流媒体和有关单位合作开展有意义的新闻摄影活动。协助经济日报社举办“春节七天乐”全国新闻摄影作品征集活动和全国经济新闻摄影作品征集活动。由中国图片社、中华人民共和国国史学会、五洲传播中心 、中央党校出版集团等单位主办 的第六届中国图片大赛 ，用图片讲好中国故事，以影像传播中国声音，以“我们这十年：2012-2022”为主题 ，面向社会征集反映党 的十八大以来国家富强 、民族和谐、人民幸福的影像作品，展现这十年我们 的奋进之路和辉煌成就。我会作为协办单位参与了作品征集和评选推介工作 。我会还指导了由中国军工记协、中国航空报社 、航空工业成飞主办的第14届中国航展摄影大赛，副会长徐京星、副秘书长兼航空航天专业委员会主任牟健为参加评选和颁奖仪式 。

　　参与北京国际摄影周十周年纪念活动 。北京国际摄影周由中华人民共和国文化和旅游部、北京市人民政府主办 。中国新闻摄影学会作为北京国际摄影周的承办单位之一，相继与北京国际摄影周组委会、光明网共同组织了北京国际摄影周“国家形象”主题板块的展览活动，其中包括“喜迎十九大”“改革开放40周年”“ 新中国成立70周年”“中国抗疫”“56个民族一起奔小康”“建党百年”和 “礼赞新时代 再创新伟业”等7个重大主题大型展览，发挥着新闻摄影 的独特魅力，生动形象地展示了党和国家各项事业的伟大成就。

　　六 、进一步规范摄影学会各项管理工作 。年内 ，民政部和中国记协对社团工作提出新的要求，相继出台了多项相关工作文件及通知 ，新闻摄影学会都积极地配合落实 ，认真执行，更进一步规范各项工作有序开展。按照《会计法》和财务管理规章制度要求 ，完成了一年一度 的账务审计工作。经审计 ，学会财务制度规范 、完备，符合管理要求，未发现违规违纪现象 。人员和机构无变动。

　　徐祖根最后介绍了学会2023年 的重点工作 。一、紧紧围绕落实党的二十大精神这条主线开展各项工作 ，提高政治站位 ，发挥党支部堡垒作用和党员先锋模范作用。把握好正确 的政治方向 ，落实好中宣部和中国记协 的各项要求 ，认真做好宣传报道工作；加强创新服务 ，充分调动全体会员的积极性，不断开创新局面 。

　　二、按照中国新闻摄影学会章程 ，在中囯记协和民政部 的领导下启动中国新闻摄影学会八届理事会换届工作，拟于明年下半年召开中国新闻摄影学会第九次全国会员代表大会。

　　三 、高质量地完成好中国新闻奖摄影作品初评，并就进一步提高摄影评选 的专业性和导向性，向中国记协提供建设性意见建议 。

　　四 、主办2023年北京国际摄影周“国家形象主题展” 。

　　五 、办好第6届中国新闻摄影周 ，包括一场培训 、一场展览、一场论坛 、一场现场业务交流活动，带动全国新闻摄影主流媒体一起共建“新闻摄影记者之家” 。

　　中国新闻摄影学会全体常务理事和理事通过微信群参加大会 ，并审议通过了学会工作报告 。（刘绍荣 、季春红）

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）